Langsung ke konten utama

Makanan Sehat dari Olahan Susu

Makanan Sehat Dari Olahan Susu

Menerapkan pola hidup yang sehat antara lain dengan menjaga pola makan yang sehat. Pola makan yang sehat tentu yang mengandung nutrisi serta zat zat yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Banyak sekali makanan yang tergolong makanan sehat seperti sayur dan buah buahan segar. Disamping itu ada juga jenis makanan sehat olahan dari susu. Selain rasanya yang manis, ternyata anda juga bisa memanfaatkan olahan susu menjadi jajanan kekinian yang sehat untuk tubuh. Seperti apa sajakah makanan sehat olahan dari susu yang baik untuk tubuh.

1. Keju

Siapa yang tidak mengetahui jajanan keju tersebut. Keju merupakan salah satu makanan olahan dari susu yang rasanya asin asin gurih, namun lezat. Keju memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh anda. Karena beberapa kandungan dalam keju seperti vitamin D dan kalsium. Karena kualitas vitamin D yang dimiliki dari keju dapat membantu menguatkan tulang dalam tubuh anda. Cara pengolahnya pun juga sangat sederhana. Melalui fermentasi yang didiamkan hingga menjadi padat dan kental.

2. Es Krim

Saat dilanda stres makan ataupun minuman seperti es krim dapat membuat tubuh menjadi lebih baik. Sejak dahulu hingga sekarang es krim menjadi makanan favorit banyak orang tidak terkecuali orang dewasa.  Rasanya yang manis dan mengandung nutrisi seperti kalsium dan protein baik digunakan untuk kesehatan tubuh.

3. Yoghurt


Minuman yang berasal dari bakteri  Lactobachilus bulgaricus yang baik untuk membantu fermentasi. Kandungan susu yang dimiliki oleh yogurt seperti vitamin D, B6, B12 dan protein mampu menguatkan tulang dalam tubuh anda. Disamping itu yoghurt juga baik dalam menurunkan tekanan darah sekaligus dapat melancarkan sistem pencernaan.

4. Puding susu

Jika anak anak anda tidak menyukai makanan sehat olahan susu, maka anda bisa membuatkan puding susu yang nikmat. Selain sehat pusing susu juga memiliki kandungan nutrisi yang tidaklah pentingnya dengan makanan olahan susu yang lainnya. Anak anak anda juga akan menikmati campuran susu bersama puding spesial buatan anda. Atau bisa cek langsung https://www.frisianflag.com/.
Itu tadi beberapa jajanan kekinian yang dibuat berasal dari olahan susu yang nikmat serta lezat.


Komentar

  1. duh susu....
    mendadak jadi pengen ngitung kandungan kalori, protein dan kandungan gulanya...

    BalasHapus
  2. nice resep sistah, kamu bisa menganti susunya dengan Susu Rendah Lemak Terbaik bila kamu lagi program diet:)

    BalasHapus

Posting Komentar

Mari berkomentar yang baik yaaaa

Postingan populer dari blog ini

5 Fakta Menarik Soal Lalisa Manoban!

5 Fakta Menarik Soal Lalisa Manoban!
Buat para pencinta girl band Korea, tentu kamu sudah tidak asing lagi dengan nama BLACKPINK. Grup band BLACKPINK rasanya makin terkenal saja ya, dari waktu ke waktu. Popularitasnya yang melejit ini membuat banyak orang jadi ingin tahu lebih dalam mengenai kehidupan para member-nya yaitu Jennie, Rose, Jisoo, dan Lisa. Nah, dari keempat member tersebut, Lalisa Manobanatau lebih akrab dipanggil Lisa BLACKPINK berhasil menarik perhatian banyak penggemar K-Pop.

Berhasilkah Kamu Melewati Ujian Pra-Nikah?

:')

Banyak orang bilang menikah itu nikmat, menikah itu asyik, menikah itu blablabla (yang indah-indah), tapi hal itu tidak terjadi pada diriku, Ajeng. Coba deh, sebelum nikah apa ga ribet ngurusin tetek bengeknya  yang disebut sebagai persiapan nikah? aku cerita awalnya ya...
Rencana pernikahan yang sudah kususun selama setahun terakhir kurang lebih, tidak semuanya sesuai mauku. Bagaimana tidak, aku sudah mempersiapkan ini itu, tetapi karena kondisi yang ada aku tidak bisa dengan seenaknya memaksakan kehendakku, ada hal-hal yang sedang kupertaruhkan di sini. Setaun yang lalu ketika "calon imamku" datang melamarku dan membicarakan pembicaraan antar orang tua, aku senang, bahagia. di sepakati setahun kemudian pernikahan ini dilangsungkan, calon imamku tak sabar menunggu rupanya. karena yang dijadwalkan setahun atau dua tahun lagi. Setelah pembicaraan itu, aku mulai menyusun konsepnya bersama dia, cuma karena pekerjaannya yang mengharuskan kita tak bisa bertemu atau berkomu…

AC LG Dualcool With Watt Control, Hemat dan Irit.

Halo semuanyaaaa....
Udah di penghujung tahun 2018 nih, gimana? Resolusi tahun ini apa aja yang tercapai? Alhamdulillah ya teman-teman, apakah sudah punya target tahun depan? nggak papa, punya banyak target itu baik kok, tapi jangan lupa untuk mewujudkannya ya. Aku tahun depan pengen banget deh masang AC di kamar, tau kan? Semarang itu kadar panasnya Hot Potato Potato? Ampun nyerah deh.